请用语音读文章网友提问：
听说芡实吃了祛湿。我通常没有时间做饭。晚上有空可以做饭。你可以做芡实吃。晚上吃芡实怎么样？
最佳回答：
晚上可以吃芡实。
晚上身体逐渐进入冬眠状态。身体的新陈代谢变慢。不要吃太多难消化的食物。以免增加消化负担。芡实一般在粥里吃。容易消化。而芡实是平的。又甜又涩。入脾经。具有利尿健脾的功效。晚上吃芡实可以调理脾胃。祛湿消肿的功效。
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本文标题：晚上吃芡实好吗
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