吃猕猴桃的功效有哪些

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网友提问：

你好。我想咨询一下。吃猕猴桃有什么影响？

最佳回答：

1.开胃止呕

猕猴桃富含果酸。含酸量在2%左右。而且味道香甜可口。食用后可促进胃酸分泌。能开胃止呕。适用于食欲不振、晨吐的人。

2.生津止渴

猕猴桃尝起来又甜又酸。并且富含水。吃猕猴桃可以促进口腔唾液的分泌。具有良好的生津止渴作用。

3.利尿通淋

猕猴桃性寒。酸甜苦辣。入肾经。有利尿通淋的功效。对排尿困难有一定作用。

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猕猴桃富含维生素和矿物质。尤其富含维生素C.维生素C是非常好的抗氧化剂。有一定的延缓衰老、美白肌肤的功效。

5.促进消化和排便

猕猴桃中丰富的果酸成分能促进胃酸分泌。帮助消化吸收；它富含纤维素。能促进肠道蠕动。预防和缓解便秘。

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