百香果吃多了会怎么样

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网友提问：

最近是百香果盛产的时候。每天多吃百香果会怎么样？

最佳回答：

吃多了容易肠胃不适。

百香果尝起来酸甜可口。它富含果酸。吃完东西后，胃会分泌很多胃酸。如果一次吃太多。不仅舌头会觉得酸。连肠胃都受不了这种刺激。容易出现腹痛、腹泻等不适症状。建议一次吃1-2个百香果。每天不超过3个百香果更好。避免暴饮暴食造成身体不适。

吃多了容易上火便秘。

百香果含糖量也很高。这种含糖量高的食物吃多了，容易脾胃腻。出现了上火的症状。此外，百香果的种子含有较多的纤维素。吃完不容易消化。吃多了容易便秘。所以百香果虽然好吃，但是要控制量。适可而止。

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