请用语音读文章网友提问：
晚上买了半个西瓜。结果吃着吃着就饱了。我甚至不想吃晚饭。不知道吃西瓜能不能代替晚餐？
最佳回答：
不能当饭吃
西瓜94%以上是水。5%的糖。当饭吃。不仅容易刺激肠胃。引起腹泻等不适。还会增加热量摄入。因为吃西瓜满足不了你的胃。吃饭吃饭。你会吃很多。吃完没多久。又会继续吃。整个热量摄入会比较高。你会长胖的。
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本文标题：吃西瓜能代替吃饭吗
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