请用语音读文章网友提问：
不过葡萄柚尝起来有点苦。但是有营养。你一天能吃多少柚子？
最佳回答：
一个就够了。
柚子含有多种氨基酸、维生素和矿物质。它有很高的营养价值。每天吃一片就好。可以为身体补充多种营养。如果你吃得太多。可能会增加胃的负担。因为柚子含有植物酸和苦苷。吃多了容易刺激胃肠道。可能对胃肠粘膜造成损害。
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本文标题：西柚一天能吃多少
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