吃油桃要注意些什么呢

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网友提问：

我非常喜欢油桃。吃油桃要注意什么？

最佳回答：

1.它不应该在空腹时吃

油桃中有机酸含量高。一般人都是空腹的。它分泌大量胃酸。如果这个时候吃了。可能导致肠道胃酸分泌过多。导致腹泻和腹胀。

2.糖尿病患者不宜暴饮暴食。

油桃含糖量很高。过量食用会导致体内血糖迅速升高。对于糖尿病患者来说。你需要严格控制你的饮食。以免加重或引起身体不适。所以不建议过量食用。

3、软烂的不建议吃

如果平时没有妥善保管。导致腐烂和变质。一般不建议再吃了。因为里面滋生了很多细菌。食用后可能引起腹泻、腹痛等身体不适。

4.腹泻的人不建议食用。

油桃的膳食纤维和水分含量高。饮食要适度。可以促进肠道蠕动。帮助排便。但是对于拉肚子的人来说。他们的肠胃功能很弱。食用后可能会加重腹泻症状。

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