请用语音读文章网友提问：
吃奇亚籽的时候。你每天必须喝很多水吗？
最佳回答：
如果你吃得多，你就会喝更多的水。
如何吃外来的种子可以简单的用水冲泡后食用。奇怪的种子会在水中沉淀出大量的胶状物质，会带来强烈的饱腹感。所以，多吃奇亚籽，就会多喝水。如果不是用水冲泡而是拌沙拉等。外来的种子也会吸收水分并在胃中膨胀。所以一般来说，吃的奇亚籽越多，喝的水就越多。
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本文标题：吃奇亚籽每天要喝大量的水吗
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