荷叶山楂决明子茶的功效与作用

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网友提问：

我昨天在外面的时候买了一些决明子。家里有荷叶和山楂。准备泡水一起喝。荷叶山楂决明子茶的功效和作用是什么？

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清热解暑

荷叶是一种多年生草本水生植物。中医认为。荷叶是平的。苦涩。入肝、脾、胃经。有很好的解暑祛湿功效。用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等症。决明子入肝、大肠经。服用后可以降低体内的肝火。夏天用荷叶和山楂、决明子泡水喝山楂，能起到一定的消暑作用。

抗氧抑菌

荷叶尝起来很新鲜。营养价值高。荷叶总黄酮对DPPH自由基有很好的清除能力。能有效抑制亚油酸的氧化。从而在浓度较低时可以达到半清除率。同时，荷叶乙醇提取物对青霉菌、酵母菌、黑曲霉和红酵母有一定的抑菌作用。用荷叶和山楂、决明子一起泡水，可以起到协同作用。所以荷叶适当泡水可以起到很好的抗氧化作用。

清肝明目

它是决明子干燥成熟的种子。中医认为决明子性寒。苦涩。入肝经。肝火转化为火。肝火亢盛引起的目赤肿痛、头晕昏厥等症状。荷叶还能益肝。用荷叶和决明子泡茶能起到一定的改善作用。决明子还含有一定的维生素A成分。还能在一定程度上缓解眼睛疲劳。

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