苏打饼干吃多了的危害

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网友提问：

你不能吃太多的食物。吃多了会对健康造成相应的危害。你知道苏打饼干对健康有什么危害吗？

最佳回答：

1、容易发胖

苏打饼干里。因为加入了精炼的混合油。使其脂肪含量远高于馒头等食物。它是由面粉制成的。主要成分是淀粉和面筋蛋白。吃多了容易胖。增加患糖尿病等慢性病的风险。

2.增加胃肠负担，高血压，水肿等。

苏打中脂肪和钠盐含量高。吃多了容易刺激消化道收缩。减缓胃排空。增加肾脏负担。引起水肿。甚至血压升高；同时，苏打饼干中的小苏打也有产气的作用。会加重胃病患者的胃胀、嗳气症状。

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