黄豆豆浆可以天天喝吗

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网友提问：

妈妈每天都做豆浆。请问我可以每天喝豆浆吗？

最佳回答：

每天可以适量饮用。

豆浆营养丰富。正常女性每天可以适量喝一些。来补充丰富的蛋白质。起到一定的食疗保健作用。但是现在市面上卖的豆浆都是为了更好的口感。会加很多糖。但大量摄入糖分不利于人体健康和营养吸收。所以在这种情况下。建议自制豆浆喝。添加剂少的豆浆适合每天喝。

适用于患有子宫肌瘤和乳房肿块的男性和女性。不建议长期喝豆浆。豆浆富含雌激素。可能导致体内激素水平过高。从而影响健康。

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