请用语音读文章网友提问：
据说蒸不了多久。那么女性多长时间出汗比较好呢？
最佳回答：
建议每周1-2次。
出汗会让身体大量出汗。如果太频繁。不仅能达到保健的效果。会导致体内气血流失。引起头晕、乏力、体虚、自汗、心悸等不适。
同时会导致皮肤表面菌群失调。引起皮肤瘙痒、皮疹等不适。所以女性出汗的次数。应该控制住。建议每周服用1-2次左右。
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本文标题：女性汗蒸多久一次比较好
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