更年期吃黄芪还是西洋参好

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网友提问：

已进入更年期。感觉又老又弱。知道吃黄芪好还是西洋参好吗？

最佳回答：

西洋参比较好。

西洋参富含微量元素。能补气血。滋阴养颜。古本培元。对女性更年期月经不调、色斑、脱发、浮肿、烦躁有很好的效果。而且西洋参中的皂甙能有效增强中枢神经系统的调节能力。达到冥想和专注的效果。可用于失眠、烦躁等症状。对治疗妇女更年期综合征有特效。

建议有更年期症状或工作压力大的职业女性容易烦躁。除了可以单独吃西洋参。也可以搭配一些平肝安神的东西。比如加入一些枣仁和知母，用西洋参做汤。效果会更好。

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