请用语音读文章网友提问：
练八段锦的时候有些疑问。要爬多少次手才能强肾壮腰？
最佳回答：
爬脚，双手强肾壮腰，完整八段锦。需要做六次。
段锦共有八种风格。左右式都做六遍。左右型是左右型，左右型一起算。总共做三次。双手爬脚强肾壮腰是八段锦的第六式。最后一次是一次。一般一套完整的八段锦。第六式要做六遍。
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本文标题：双手攀足固肾腰要做多少次
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